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2023年4月5日，張兆旭代表天津隊結束了賽季的最后一場(chǎng)比賽，也為自己14年的職業(yè)生涯畫(huà)上了一個(gè)句號。自2010年開(kāi)始第一次代表上海隊征戰CBA聯(lián)賽，張兆旭毫無(wú)保留地把自己的一切奉獻給了這支球隊，把最好的青春年華留在了這座城市。他在這里立業(yè)，在這里成家，在這里升級成為了父親，也在這里成為了聯(lián)盟里的"蓋帽王"，只手筑起了上海的"禁飛區"。

355場(chǎng)聯(lián)賽，2999分、2597個(gè)籃板、210次助攻以及699次蓋帽……數字并不足以概括他對于上海男籃的付出，也不能夠包含他對于這座城市的所有情感。退役之際，我們和張兆旭一起聊了過(guò)去，也展望了未來(lái)。雖然告別了賽場(chǎng)，但他還有很多的暢想等待著(zhù)去實(shí)現。

"競技狀態(tài)每年都在走下坡路"

東方體育：何時(shí)萌生的退役想法？

張兆旭：最初的想法是希望低調一些，但是可能球隊包括媒體都知道我有這方面的想法，所以替我宣布了這個(gè)事情，當時(shí)也有很多朋友過(guò)來(lái)詢(xún)問(wèn)，對此也是非常感謝大家。對我來(lái)說(shuō)，這個(gè)想法不是某一瞬間萌生的。到了職業(yè)生涯末期，自己每年都會(huì )感覺(jué)到身體在走一個(gè)下坡路，因為我在球場(chǎng)上的打法就是利用自己的積極性和跑跳能力，在防守端給對手制造壓力，但身體素質(zhì)一旦下滑的話(huà)，起到的效果會(huì )大打折扣，不像以前那么好使，所以會(huì )有點(diǎn)悲壯的心情，所以差不多在聯(lián)賽中期就做了這個(gè)決定。

東方體育：在做出退役的選擇之前，有和家人溝通過(guò)嗎？

張兆旭：家人是比較心疼和理解我的，這些年都在說(shuō)打不動(dòng)的話(huà)就別打了。籃球之于我而言不僅僅是一份工作，我把我最好的青春年華都投入在了這項事業(yè)上面，所以不想就草草了事，希望有一個(gè)完美的結局，或者說(shuō)在球場(chǎng)上多發(fā)揮一些自己的余熱，但確實(shí)最后有了一種心有余而力不足的感覺(jué)。

東方體育：如何總結自己的職業(yè)生涯？

張兆旭：對我而言，這是一件非常幸運的事情。在最好的年紀，做著(zhù)自己非常喜歡和很有意義的事情，也在CBA聯(lián)賽的舞臺上有了一席之地。特別是在上海這支球隊，感覺(jué)特別開(kāi)心，也通過(guò)籃球，在這座城市組建了自己的家庭并且升級成為了一名父親，交到了很多朋友。當然球隊的成績(jì)一直都有起伏，我是一個(gè)對自己要求比較高的球員，雖然說(shuō)偶有亮點(diǎn)，但實(shí)際上會(huì )期待自己做得更多。如果說(shuō)最大的遺憾，那就是作為上海男籃的主力中鋒，最終沒(méi)有幫助這支球隊拿到總冠軍。

"腰傷不是退役的主因"

東方體育：是否還記得自己第一次代表上海隊比賽的場(chǎng)景？

張兆旭：對于第一場(chǎng)職業(yè)比賽的記憶已經(jīng)有些模糊了，但當時(shí)的心情是記得的，開(kāi)玩笑地說(shuō)這是我第一次正式上班，但當時(shí)自己已經(jīng)在大學(xué)和國家隊打了一些比賽了，所以感覺(jué)上不會(huì )特別激動(dòng)或者陌生。

東方體育：外界習慣性地拿你和姚明作比較，會(huì )給你造成額外的壓力嗎？

張兆旭：我記得當時(shí)大家都叫我"小姚明"。首先感覺(jué)是非常榮幸，因為姚明是我們這代球員或者球迷心中的偶像，能夠被冠以這種稱(chēng)呼，肯定是有壓力的，但好在壓力不止在我一個(gè)人身上。當時(shí)大家其實(shí)看到一個(gè)年輕的大個(gè)子隊員，基本上都會(huì )拿去和姚明作比較，只不過(guò)我是因為正好在他的母隊上海隊效力，而且當時(shí)他還是球隊的老板，經(jīng)常會(huì )在訓練中給我開(kāi)一些小灶，那也是一段特別寶貴和難忘的經(jīng)歷。

東方體育：在和上海男籃的兩次續約談判過(guò)程中，外界關(guān)于你的轉會(huì )傳聞并不算少，當時(shí)有沒(méi)有想過(guò)離開(kāi)？

張兆旭：首先還是要感謝其他球隊對我的青睞。當時(shí)自己也是在網(wǎng)上看到了很多新聞，但實(shí)際上具體能拿到什么條件或者待遇，我是不清楚的，因為我的第一選擇還是留在上海隊，所以和其他球隊溝通的時(shí)候，我說(shuō)上海隊一直很照顧我，所以會(huì )先和上海隊談。上海隊是一支很有人情味的球隊，雖然說(shuō)待遇不像現在這么好，但對我一直很有誠意，也非常照顧我。我自己對這座城市也有很深厚的感情，所以?xún)纱卫m約都談得很順利，對我來(lái)說(shuō)也很容易去做這個(gè)決定。

東方體育：如果不是2019年的體測意外受傷，你的職業(yè)生涯會(huì )不會(huì )更加長(cháng)久一些？

張兆旭：那次體測的受傷實(shí)際上就是一個(gè)意外。那個(gè)夏天，李秋平指導帶我們練得很辛苦，體測那個(gè)重量差不多是我熱身的重量，但沒(méi)想到把腰閃到了，還被杠鈴壓了一下。對我來(lái)說(shuō)，比較難過(guò)的是，當時(shí)受傷的時(shí)間點(diǎn)正好是聯(lián)賽快開(kāi)始的時(shí)候，等于是給隊伍出了一個(gè)大難題，也導致了球隊的成績(jì)不是很理想。事實(shí)上，如果不是疫情導致比賽延期的話(huà)，那個(gè)賽季我就徹底報銷(xiāo)了。不過(guò)傷愈復出之后，自己的腰沒(méi)有出現太多的問(wèn)題，平時(shí)吃點(diǎn)止痛藥，也不會(huì )影響到自己的發(fā)揮，所以對職業(yè)生涯沒(méi)有造成太多影響，但是對那個(gè)賽季球隊的戰績(jì)影響的確很大。

"鄧華德對我影響很大"

東方體育：如果要挑一場(chǎng)印象最為深刻的比賽，你會(huì )選擇哪場(chǎng)？

張兆旭：現在印象最深的肯定是作為客隊球員來(lái)到上海的那場(chǎng)比賽，里面包含了各種不同而又復雜的情緒。無(wú)論那場(chǎng)比賽的勝負或者自己的表現如何，當時(shí)那種心境是永遠都不會(huì )忘記的。但其實(shí)綜合整個(gè)職業(yè)生涯，讓我一直難以忘懷的還是2016-2017賽季季后賽打深圳的第五場(chǎng)比賽，當時(shí)是在源深體育中心，我們最后加時(shí)輸掉了那場(chǎng)球，結束了整個(gè)賽季。其實(shí)那一年，我們在常規賽的成績(jì)打得很不錯，隊里也有像弗雷戴特這樣的外援，所以大家也希望能夠盡可能走得更遠一些，都在全力以赴地準備季后賽，但沒(méi)想到最后止步在了首輪，那種遺憾和失落的情緒到現在都一直忘不掉。

東方體育：你職業(yè)生涯合作過(guò)很多教練，哪位教練對你的影響最大？

張兆旭：每個(gè)教練都有不同的風(fēng)格，都非常盡心盡責，也能從他們身上學(xué)到很多東西。無(wú)論是生活、訓練，還是比賽中，每個(gè)人都對我特別照顧，所以我能取得今天的成績(jì)，也非常感謝他們。如果要說(shuō)印象最深的教練，那還是鄧華德，畢竟他是我職業(yè)生涯合作的第一個(gè)教練，而且不僅僅是在上海隊，也包括了國家隊。他身上的確有一種和別人不同的特質(zhì)，他非常注重防守，也很喜歡鼓勵球員，雖然說(shuō)訓練和比賽中挨了他不少批評，但是對我產(chǎn)生了很大的影響。在我成為一名老隊員之后，我也會(huì )學(xué)習一些他的鼓勵方式，去激烈身邊的隊友，保持一種興奮的比賽狀態(tài)。

東方體育：時(shí)至今日，你在國家隊"領(lǐng)舞"的場(chǎng)景都被不少球迷津津樂(lè )道，為何會(huì )有這樣一種想法或是舉動(dòng)？

張兆旭：用流行的一句話(huà)來(lái)說(shuō)就是，"一開(kāi)始我的內心是拒絕的"。因為我是一個(gè)性格很內向的球員，擔心大家看到之后會(huì )覺(jué)得很滑稽，或者說(shuō)覺(jué)得這個(gè)行為不屬于球場(chǎng)的范疇之內，所以說(shuō)不太情愿的，但作為年輕球員，既然是教練布置的，只能老老實(shí)實(shí)去做，沒(méi)想到最后的反響還不錯，也是給大家留下了一個(gè)很深的印象。

東方體育：整個(gè)職業(yè)生涯你和很多球員一起共事過(guò)，有哪些球員是你覺(jué)得非常敬佩或是感謝的？

張兆旭：首先就是非常感謝國家隊幾位大哥哥對我的照顧。和我年齡相差最大的是王治郅，郅哥作為我練球時(shí)期的偶像，在訓練、生活和比賽中給了我很多幫助和照顧。我還記得當時(shí)亞運會(huì )奪冠的時(shí)候，大家都把金牌掛在了他的脖子上。另外，就是像易建聯(lián)、孫悅、朱芳雨，還有當時(shí)的室友王仕鵬，每個(gè)人都很平易近人，沒(méi)有任何架子。在聯(lián)賽期間，自己其實(shí)也和很多隊友一起共事過(guò)，印象最深的就是曾文鼎、劉曉宇和羅漢琛，他們三個(gè)人都是我在上海隊的室友。我和他們在一起相處的時(shí)間，比和我家人在一起的時(shí)間都多，可以說(shuō)是球場(chǎng)上并肩作戰的戰友，也是生活上互幫互助的好友，大家一起互相鼓勵，對我產(chǎn)生的影響很大。

"今后會(huì )從事籃球培訓"

東方體育：最近看到你成為了一名嘉賓解說(shuō)，初體驗如何？

張兆旭：可以說(shuō)是各種機緣巧合促成了這件事情。因為打完聯(lián)賽回到上海，本來(lái)是準備去現場(chǎng)看球的，但是和圈里朋友聊天的時(shí)候，恰好發(fā)現有這樣一個(gè)機會(huì )，感覺(jué)還挺有意思的，等于是換個(gè)角度和大家一起看球。當然我的水平遠不如各位專(zhuān)業(yè)解說(shuō)老師，但是可以通過(guò)球員的一些視角去閱讀比賽，大家也會(huì )比較感興趣。

東方體育：退役后的計劃和安排是怎樣的？

張兆旭：現在還沒(méi)有明確的計劃和安排，只想好好休息一下，多陪陪家人。因為工作的緣故，和家人在一起的時(shí)間很少，還是希望現在把更多的時(shí)間留給他們。另外就是我自己開(kāi)設的籃球培訓，此前都是家人在負責和照料，那現在會(huì )投入更多的精力在這方面，提高整體的教學(xué)質(zhì)量。實(shí)際上，自己也有考慮過(guò)轉型教練的選擇，但可能生活又要回到以前，和家人聚少離多，所以雖然不排除這個(gè)選項，但目前還是先以家庭為重。

東方體育：有什么話(huà)想對一直以來(lái)支持自己的球迷朋友說(shuō)的？

張兆旭：以后公開(kāi)場(chǎng)合見(jiàn)面的機會(huì )確實(shí)少了，可能更多還是偶遇。對球迷更多想說(shuō)的還是感謝，特別是這些年大家對于球隊以及我個(gè)人的關(guān)注和鼓勵。我自己可能看到的不是很多，但是家人或者朋友看到了都會(huì )告訴我，特別是我去到天津隊之后，還有上海球迷跑到社交媒體去留言"照顧好我們的老隊長(cháng)"，的確讓我很感動(dòng)。現在我的身份和大家一樣，都是上海隊的球迷，以后有機會(huì )的話(huà)，我也會(huì )經(jīng)常去到球場(chǎng)給球隊加油。

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